El ritual que me conecta conmigo cada mañana
Siempre digo que cómo empieza mi día marca todo lo que viene después. Por eso decidí crear un ritual sencillo pero lleno de intención para equilibrar mi mente y mi energía desde primera hora.
Mi rutina paso a paso
- Respiración con Menta
- Pongo una gota en mis manos, respiro profundo y dejo que mi mente se active.
- Agua templada con Limón
- Una sola gota de Limón (apto para uso interno) para activar mi digestión.
- Balance en muñecas o pecho
- Esta mezcla me centra, me calma y me ayuda a empezar el día conectada conmigo.
Por qué funciona tan bien para mí
Este ritual me da claridad mental, serenidad y sensación de orden. Me recuerda que antes de atender todo lo que exige mi día, tengo que atenderme a mí.
¿Quieres tu rutina personalizada?
Si te apetece construir un ritual que encaje contigo, escríbeme y te ayudo a crearlo según tus objetivos.
